Life Style

17
Aug

我删掉了所有记录时间的 App,然后找回了时间

我删掉了所有以「记录」为名的 App。无论是切割时间的番茄钟,还是量化习惯的打卡软件,我都一一清空了。 坦率地说,它们于我已是鸡肋,有些甚至许久未曾点开。删除的动作干脆利落,之后内心也未起波澜。预想中的焦虑与空虚并未出现,反而一片澄明。 我们真的需要这些软件吗?或许有人需要借助外力来校准自己对时间的感知,或是在特定区间内维持专注。但于我而言,若要计时,手机自带的倒计时便已足够。
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05
Mar

在生活的不安中,用「存在」保护自己

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12
Oct

冥想的觉察

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22
Sep

「事情不大」,内心平和

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