如果你是即将步入高三的国际部高中学生，赶紧趁着这个暑假，赶超别人吧。

• 想自学，但不知道如何开始？

• 你觉得中介介绍的学校不是很详细，很仔细，想了解更多有关美国的真实情况？

• 你具有很强的学习能力和思辨能力

• 除了考试的目的性，你想全面的、系统性的了解心理学知识。

• 课外班太贵了

• 课程枯燥，时间不灵活，也不太想花太多钱

……

相对容易的 AP 心理学也许就是你赶超的开始！

我希望能够帮助你更好地学习 AP 心理学，取得高分！

先给不了解 AP 的同学们介绍一下 AP。

为什么学习 AP？

大学先修课程（AP）是为高中生提供了一个在高中阶段就能体验大学级别学习的机会。虽然 AP 官网描述的非常美好，但 AP 的优势只有两个：

1. 帮助申请

2. 兑换大学基础课程，即 Introduction to xxxx

你可以 查看 所申请的大学是否支持 AP 分数兑换课程，也能看到可兑换的 AP 分数是多少。

AP 考试分数 1-5 分，不同学校兑换的分数也不一样，一般来说 3 分就可以，大部分常青藤学校需要在 4 分或者 5 分才可以兑换相应的基础课程的学分。

如果想变得更有竞争力一些，或者申请好的学校，那么 5 分是必须的。另一种情况是，即使 4 分，有时候也不能兑换。

所以，争 4 拿 5 是你必须考虑的事情。否则，还是尽量保证 GPA、文书的质量和 SAT 的分数会更好一些。

AP 课程更像是一种配菜的点缀，它不是必须的。有更好，没有也没关系。它是一个你在保证 GPA、托福、SAT、文书质量和分数的前提下，若仍有余力，才推荐去学习的东西。

考试流程和须知

注册考试

你需要前往 AP Student 注册账号记住 AP 心理学的考试时间 ，一般来说是 5 月第二周周四的下午

考试准备

确保注册: 确认你已经在规定时间内完成了AP心理学考试的注册。复习课本: 系统复习AP心理学的相关课本和资料，特别是实验和研究方法。模拟练习: 完成AP心理学的历年真题和模拟测试，了解考试题型和时间管理。

考试当天

• 带齐物品: 携带身份证明、2B铅笔、橡皮、以及黑色或蓝色的墨水笔。早到: 考试前至少半小时到达考场，留出足够时间安检和寻找座位。遵守规则: 严格遵守考场规则，不得作弊或扰乱考场秩序。

考试内容

• 选择题: 先解答多项选择题，注意时间分配。自由回答题: 随后进行自由回答题（FRQs），仔细阅读题目要求，条理清晰地表达你的回答。

考后事项

• 等待成绩: 考试结束后，耐心等待成绩公布，一般在考后两个月内。复查机会: 如对成绩有疑问，可以申请复查。

为什么学习 AP 心理学？

AP 心理学在 AP 考试课程中相对比较容易。它所需要的核心技能有两个：

1. 背单词

2. 充分理解概念

心理学和数学一样，不会就是不会，乱猜的可能性非常低。背单词 + 充分理解概念，不仅能够帮助你在生物、药物的部分答对陷阱题目，也能帮助你在简答题中得到满分。

如何学习 AP 心理学?

在美国大学中，心理学的教学其实算是「自学 + 指导」。

课前需要预习——阅读材料。教授上课会讲授重点，并且给出额外的补充，期间，学生查漏补缺，记笔记，记录问题或者直接提问。我一般是在教授的 Office Hour 进行 1 v1 的指导。

实践中，我发现「自学 + 指导」的方式非常受用，后面的课程中，除非是我认为非常喜欢的嘉宾教授，或者某一章节内容有非常多自己搞不明白的地方，才会去课堂上课（美国大学课程只要教授不强制记录考勤，除了考试之外，就可以不去）。

至于视频课，除了与学生拉近关系外，只有考前带领学生统一复习刷题的强化班才有用，平时只需要完成作业、阅读材料、看视频才有用。

自学时候可能遇到的问题

1. 好几本材料，根本看不过来

2. 材料的单词定义都不一样，有的也不方便理解

3. 无法找到人一起讨论

4. 不能很容易地找到考试练习题

5. 对文字的概念，理解不清楚，网上查找的视频并不准确

6. 虽然有大学公开课，但是并不针对 AP 心理考试的内容，很容易迷失在庞大的信息中

7. 无法找到有价值的指导

我是如何帮你解决这 7 个问题的？

首先，我会根据考试提纲创作一个非常详细的专栏。学习和复习考试，这份专栏就足够了，因为它汇总了所有你能在网上找到资料的精华内容。虽然不至于说每个概念都拆开揉碎了，但足以满足你的考试需求。相比传统的教材，我会将每一单元的每一章节单拎出来展开讲一讲。

第二，我为大家提供了一个词汇整理。他不是按照所谓的「字母表」顺序，而是按照词汇关联度出现的。这样一来，能够提升你对整体概念的分类和记忆。

最后，我为大家创建了一个社群以解决剩下四个问题。

这个社群需要具有一些属性：

1. 资料不会过期

2. 能够让同学们联系、提交作业、按时打卡

3. 能够让大家实践「费曼学习法」

   1. 如果你了解「费曼学习法」的话，那么你一定也知道，通过自己的话转述给别人是最佳的学习方案。在社群中，你可以帮助后面进来的「小白」，回答他们提出的问题，进而提升自己对知识概念的记忆和理解。

   2. 也是一个持续联系、讨论知识的地方

4. 能够让大家互帮互助，分享美国大学信息，交流兴趣爱好，找到高质量的「同志」（comrade）

5. 能够让大家想我提问，得到有价值的指导，甚至可以 1v1 指导

6. 能够搭载视频和文章的知识库

所以，这个社群欢迎这些同学们：

1. 想认真学习

2. 具有很强的学习和自我监督能力

3. 具备一定的思辨能力

4. 喜欢探究、探索知识

5. 具有互帮互助精神

能满足这些条件的软件，似乎只有「知识星球」了。

在星球中，除了考试的学习外，我们还可以一起阅读经典。不仅如此，你还可以问我有关精神分析、美国见闻、大学推荐、文书指导等福利～更重要的是，你可以和美国 Top 5 交流。

我是谁？为什么我想创作这个社群？

我 00 后，北美 Top5 心理专业毕业，心理咨询硕士 Gap 中。

我也是 即刻 心理学研究小组主理人。

全网粉丝 3000（因为我确实不太习惯面对摄像头，除了和读者面谈）。

在小报童撰有《自我与他者：精神分析入门 》，2024 年 5 月被官方精选推荐，现在总共 60 位读者购买。在小众平台上创作精品的小众内容，有这样的成就已经算是非常不错了。

此外，我也是《重新思考 》电子报主理人，现在已经有将近 400 人邮件订阅了这个栏目。每周，我都会和 400 位各行各业、各个年龄段的读者，分享社会议题解析和心理学干货。

会员读者每周一篇，普通读者每月两篇。

我在美国大学本科阶段（几乎没有学校本科教学精神分析）学习精神分析，不仅是班里唯一的中国人，也是心理学系唯一学习过精神分析的中国留学生。后来，也是作为唯一一名中国学生，进入了威廉玛丽学院进修心理咨询，GPA 满分，目前我选择了 Gap。因为这个学校歧视亚洲人。

总之，如果你是正在申请美国大学的高中生，不推荐你去这个穷乡僻壤、与世隔绝的地方学习。

所以，第一个原因是，我想传播真正有价值的心理学，帮助打心里真想学习心理学，而不是玩梗、装逼的同学们。

另一个原因是，之前我应聘过某教育机构，但因为我是新老师，需要按流程进行培训——每个单元录制视频给教研组审核——评价很高，但他们招聘得很急。

我分享的知识内容既干货又有趣，因为我的教育理念是在考试的基础上培养学生的兴趣。

机缘巧合之下，我和北大附中国际部的高中生成为了朋友。他们说现在 AP 考试也成为申请美国大学之中比较重要的成绩之一。

而我高中的时候，恰恰就是因为在老师多媒体授课，而非填鸭式教育下，对心理学产生了浓厚的兴趣。所以，我也想将这种感受传递到每一位对心理学感兴趣的人。

价格

定价 129 元。

理由：

1. 这个价格相比外面的课外班足够便宜

2. 社群学习方式更加灵活，符合直觉，也更加方便

3. 年底会涨价至 199 元

4. 会有笔记软件、书籍抽奖的机会

5. 1v1 指导等多重福利

不仅如此，前 25 位私信我的人，加我联系方式，并展示自己的学生证明，可以成为免费参与的种子用户，我们一起创立这样一个社区。

快来扫码加入吧：

未来

下半年，人多起来后，我会邀请一些嘉宾，可能是各个领域的大神、师哥师姐，也会有 AI 领域的大佬，分享一些行业前沿的信息和知识。你们也可以向他们提问。

这也是我觉得「知识星球」非常好的一点。

好了，这就是我今天想分享的内容。欢迎加入 AP 心理学「知识星球」